随着宝宝年龄的增长，是时候添加辅食了。在辅食中使用橄榄油或核桃油等辅食油将大大有助于宝宝的生长发育。那么，辅食油有什么作用呢？爸爸评价宝宝辅食油怎么样？

辅食油的作用主要是由于内含丰富的营养成分，通过添加辅食，让宝宝吃进肚子里，吸收其中的营养，最终起到促进宝宝健康成长的作用。比如，食用核桃油作为辅食油，可以促进宝宝的大脑发育，有助于智力的增长；还可以辅助宝宝的身体发育得更好，增强宝宝的身体抵抗力。

爸爸对婴幼儿辅食油的评价中，比较推荐使用物理压榨的初榨辅食油，这种辅食油有丰富的亚麻酸和不饱和脂肪酸，还能尽可能保护营养成分不被破坏。同时，建议使用纯净水和玻璃瓶作为辅食油的容器，这样可以避免自来水中的杂质混入辅食油中，也可以避免使用塑料容器，导致塑化剂渗入辅食油中。

宝宝刚开始吃辅食油时，应循序渐进，慢慢适应，以免增加宝宝消化系统的负担。